Ausschnitte aus unserem Gästebuch
WACHTRÄUME
Wenn es mir gelingt, regelmäßig Phosphenism-Sitzungen zu machen, werden meine Träume dichter und farbenfroher, es ist systematisch.
Agnès P.
Meine Träume ähneln immer mehr Reisen. Vor nicht allzu langer Zeit war ich an einem Strand mit rosa Sand und da ich nicht wusste, dass dies möglich war, habe ich nachgesehen, ob es eine Bedeutung hat. Ich war überrascht zu entdecken, dass dieser Strand existiert und dass er in Kreta liegt. Außerdem bewege ich mich immer schneller und kann in derselben Nacht viele Orte besuchen. Was meine Tage betrifft, fühle ich während Spaziergängen im Wald, wenn die Sonne mich begleitet und ich ein Phosphen machen kann, Empfindungen von großer Sanftheit und vollkommenem Wohlbefinden: « ein Moment der Gnade ».
Sylvie B.
Seit meinem vollständigen Training im Phosphenism sind meine Träume intensiver und stärker mit den Problemen verbunden, die ich lösen muss. Sie liefern mir Elemente von Antworten. Es gelingt mir, mehr meinem Gefühl zu vertrauen, um meine Handlungen zu leiten (ich muss Situationen nicht intellektualisieren, um sie zu verstehen). Ich hatte auch einige telepathische Erfahrungen und es gelingt mir jetzt, Menschen, die in der Ferne sind, in Form von Blitzen zu visualisieren und ihre Umgebung wahrzunehmen.
Nadia T.
Der Fokuspunkt erschien in meinem Traum und begann von rechts nach links zu schwingen. Ich sah auch Menschen, die ich kenne, in meinem Traum seitliche Schwingungen praktizieren.
Sacha C.
Als Yogalehrer habe ich die Vipassana-Meditation der Waldmönche praktiziert. Ich hatte bereits schöne Träume, aber dank des Phosphenism wurden sie schön, klar und farbenfroh, manchmal mit Flugerfahrungen. Meine Konzentration ist mit mehr Klarheit und Präzision geschärft worden. Ich finde leicht Lösungen für Lebensprobleme und Schwierigkeiten. Ich fühle eine solche Logik in Ihren Übungen, die meine traditionellen Praktiken geklärt haben. Alles verbessert sich in allen Bereichen. Vielen Dank.
Sixtay S.
Ich kann eine erstaunliche Erfahrung eines ungewöhnlich klaren Traums einige Wochen nach Beginn des Schwingens und des vollständigen Trainings im Phosphenism teilen. Der Traum fand unmittelbar vor meinem Aufwachen am frühen Morgen statt. Ich beobachtete eine Lebensszene, die nichts mit meiner eigenen zu tun hatte. Ich zögerte einen Moment und dachte, dass ich vielleicht eine außerkörperliche Erfahrung gemacht hatte und zu dieser Szene projiziert worden war, die vermutlich in der Vergangenheit lag. Aber meiner Meinung nach, wenn es der Fall gewesen wäre, hätte ich andere Arten von Empfindungen erlebt und die Fähigkeit gehabt, meinen Traum zu lenken. Aber das war nicht der Fall. Ich beobachtete einfach und passiv diese Szene. Leider habe ich diesen Traum nicht aufgeschrieben, weil ich kein Notizbuch hatte, als ich im Camping war, und ein paar Minuten später hatte ich alle Details vergessen. Nur diese unglaubliche Klarheit blieb. Ich habe bemerkt, dass meine klarsten Träume, die seit Jahren häufig vorkommen, normalerweise dann geschehen, wenn ich in der Natur oder beim Camping schlafe, jedoch nie mit dieser Intensität.
Johan B.
Ein schriller Lärm verwirrt mich. Mein Wecker ging los. Ich muss zur Arbeit. Was für ein schöner Traum. Meine Vorstellungskraft wird immer farbenfroher. Bevor ich einschlafe, habe ich mir spielerisch angewöhnt, meinen ätherischen Körper zu bewegen. Gemäß meinen Wünschen steige ich über Dächer, gehe durch Parks und Gärten oder besuche Grundstücke, zu denen ich nicht eingeladen bin. Die Praxis des Phosphenism ist für mich angenehm.
Patrick L.
Letzte Nacht schlief ich erst sehr spät gegen 3 Uhr morgens ein. Ich hatte einen luziden Traum, in dem ich die Idee hatte, die Konzentrationspunktmethode zu verwenden, um mich aus dem Körper zu projizieren. Ich muss zugeben, dass dies gute Konzentration erfordert. Ich erhob mich im Dunkeln, als ob ich mich mitten in nebligen Bereichen befände, und dann war plötzlich eine freie Zone über allem, klar. Ich konzentrierte mich weiter nur auf meinen Konzentrationspunkt und schob ihn immer weiter in mein Sichtfeld… Als ich plötzlich eine Zone durchquerte, in der alles umgekehrt ist. Als hätte ich eine Blase verlassen.
Von einem Punkt außerhalb einer Sphäre, in der alles umgekehrt ist. Plötzlich hatte ich die Vision der Sonne des Lichts. Dieser Wechsel des Orientierungssystems brachte mein Bewusstsein aus dem Gleichgewicht. Ich fand mich im Raum wieder. Ich vermeide es, dorthin zu schauen, woher ich komme, um Schwindel zu vermeiden… wieder die Vision der Sonne und der Planeten. Ich bin, als ob ich im Raum schwebe. Mein Bewusstsein hat nicht mehr das Gefühl, einen « aufsteigenden » Aufwand machen zu müssen. Aber verdammt, plötzlich schaue ich unter mich… verdammte Leere. Fantastische Erfahrung.
Fred. T.
Ich habe begonnen, wieder jede Nacht zu träumen, meine Träume sind sehr klar, ich kann fast tun, was ich will… Es kommt vor, dass ich an etwas denke, eine Situation, und es geschieht direkt danach… Ich habe das Gefühl einer « Verbindung »; manchmal, wenn ich die Augen schließe, fühlt es sich wie leichte elektrische Schocks an… Ich bin nur selten starken Emotionen ausgesetzt, ich fühle ständig Zufriedenheit. Ich spüre eine große mentale Stärke.
Nathanaelle B.
In einer Nacht fand ich mich in den Ruinen von Machu Picchu (Peru) wieder. Ein andiner Priester führte mich, um mit hoher Geschwindigkeit zu laufen. Ich folgte ihm und sah, dass meine Füße den Boden nicht berührten, ich flog in sehr geringer Höhe. Wir flogen über die Straßen, Terrassen und Plätze der alten Stadt, bis wir zu einem Aussichtspunkt kamen, der über ein mit Dschungel bedecktes Tal blickte. Dort sah mir mein Führer in die Augen und sagte: « Du musst zurückkehren. » Ich wachte plötzlich auf und spürte einen starken Druck im dritten Chakra, ich wusste nicht, wo ich war. Nach ein paar Minuten erkannte ich mein Zimmer, mein Bett, das Fenster. Ich stand auf, um ein Glas Wasser zu trinken, und hatte das klare Gefühl, in Machu Picchu gewesen zu sein, ein Gefühl, das die nächsten Tage anhielt.
Gabriel Z.
Ich sehe eine Menge gewöhnlicher Menschen, die alle in dieselbe Richtung gehen. Ich bin über dieser Menge und versuche, gegen den Strom zu gehen. Leider zieht mich die Energie, die diese Menge ausstrahlt, in ihre Richtung, was ich nicht möchte. Ich war bis zu diesem Zeitpunkt Zuschauerin dieses Traums, dann wurde ich zur Akteurin: In dem ich an das Licht (in der Sonne) und die Notwendigkeit dachte, es zu übertragen, konnte ich meine Position stabilisieren.
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Muriel M.
Wow! Was für ein Traum! Ich bin ein bunter Vogel mit riesigen Flügeln, die ein kraftvolles, aber sanftes Zischen ausstoßen. Ich gehe durch die Äste der Bäume und überraschenderweise, ohne sie zu berühren. Einige Bäume weichen beiseite, um mich passieren zu lassen. Andere Vögel schließen sich meinem Flug an. Schrille, aber harmonische Gesänge erschallen von allen Seiten. Ein See in der Ferne, ich tauche hinein, komme noch leichter heraus und vor allem kraftvoller. Eine unbeschreibliche Kraft lässt mich gewaltige Entfernungen zurücklegen. Ich fliege über atemberaubende, schneebedeckte Berge, funkelnd vor Licht, eine eisige Kälte dringt in mich ein, dann sind da Wüsten aus dunklem Orangensand, und es herrscht enorme Hitze. Ich wache ruhig, gelassen auf. Eine « göttliche » Kraft begleitete mich für mehrere Tage und etwas anders, wie ein tieferes Urteilsvermögen, ein « flüssiger » Pragmatismus bemächtigte sich. Kurz gesagt, schwer auszudrücken… aber großartig zu erleben.
Liliane P.
Ich hatte einen luziden Traum mit wunderbaren und schönen Bildern, wie auf einer Kinoleinwand, aber ich sah die Leinwand ein wenig von der Seite, nicht von vorne. Er hatte mich geweckt und hinterließ das Gefühl, etwas berührt zu haben.
Jean-Claude P.
Tagträume, ich weiß nicht, ob ich schlafe oder nicht, es ist angenehm und komfortabel, ein Gefühl von Leichtigkeit, des Schwebens im Raum. Wirklich anders als bei Schlaflosigkeit, wo die Zeit endlos scheint. Ich glaube nicht, dass ich dies vor meinem Training erlebt habe.
Marie-Claude K.
Meine Träume sind großartig geworden, ich habe wirklich das Gefühl, die Nacht zu leben. Ich sehe die schönen Landschaften, die schönste war eine Art bayrisches Schloss im Schnee mit Tannenbäumen neben einem zugefrorenen See. Ich habe den Eindruck, dass es in meinen Träumen sehr wiederkehrende Orte gibt, und ich gehe jede Woche dorthin: verlassene städtische Umgebungen, alte verlassene Häuser, abgelegene Dörfer mit spärlicher Bevölkerung in unbekannten Ländern, Sommerlager. Als gäbe es Beständigkeit.
Baptiste C.
Ich hatte mehrere Tagträume in der Nacht und konnte einen Traum kontrollieren. Schöne Erfahrung, es war mir noch nie passiert. Mit den praktischen Astralverdopplungskursen hatte ich eine Erfahrung, bei der ich in meinem unmittelbaren Umfeld war, also in meinem Zimmer, ich sah mich schlafen, im Grunde war ich der Raum, es fühlt sich seltsam an.
Kevin L.
Ich gehe einen Hügel hinauf und schwebe ein paar Meter über dem Boden, und an einem Punkt erkenne ich, dass dies ein Traum ist, also gehe ich auf einen Abgrund zu, ich bin ziemlich beeindruckt von der Höhe, aber ich weiß, dass ich nichts riskiere, da ich sehe, dass ich träume. Ich schwebe weiter in Richtung des Abgrunds, und ich habe den Eindruck, dass es eine bestimmte Art des Atmens ist (mit Zurückhaltungen), die es mir ermöglicht, diese Kontrolle über das Schweben in der Luft zu behalten… Ich unternehme dann einen Flug, eine Entdeckung der Region. In meinem Traum bin ich erstaunt über die Schönheit dessen, was ich sehe… Nach einer Weile habe ich den Eindruck, dass ich einige Landschaften erkenne.
Philippe L.
Eines Nachts, nachdem ich mehrere Tage lang Hufeisen-Schwingen gemacht hatte, träumte ich von zwei Regenbögen, einer unter dem anderen, mit extrem lebendigen, kraftvollen und blendend schönen Farben. So stark, dass ich glaube, sie weckten mich auf, aber ich hatte diesen Traum in derselben Nacht mehrmals hintereinander, bedauernd, dass er nicht länger dauerte. Das Aufwachen war sehr angenehm mit einem Gefühl mächtiger Energie.
Pierre D.
Ich habe viele Wachträume und oft sind sie präkognitiv in Bezug auf alles, was mich persönlich in meinem privaten, familiären und beruflichen Leben betrifft. Es bleibt manchmal, sie weise und zum richtigen Zeitpunkt zu interpretieren, was nicht offensichtlich ist, aber mit der Zeit zeigt sich immer, dass es richtig ist.
Shabbir A.
Ich schlief und war mir bewusst, dass ich schlief. Ich konnte entlang meines Körpers gehen und die Teile meines Körpers fühlen, auf die ich mich konzentrierte.
Daniel D.
Der initiatische Traum macht sich bei mir durch ein « halluziniertes » Erwachen bemerkbar, so sehr hat die Vitalität des Traums mich erschüttert, voller eines Schocks aus reichem Verständnis. Obwohl der älteste Traum mehr als 10 Jahre zurückliegt, hat seine Vitalität nicht nachgelassen und lehrt mich weiterhin. Die große Besonderheit dieser Art von Lehre ist, dass im Vergleich zu Informationen, die von außen kommen und die im Laufe der Zeit abnehmen, diese Informationen, die von innen kommen, im Laufe der Zeit wachsen.
Vianney C.
Es war großartig, obwohl es für mich beeindruckend war. Ich wollte nicht zu hoch steigen noch zu schnell fliegen und setzte einen Teil meiner Willenskraft ein, um meinen Flug zu kontrollieren (das heißt, dorthin zu gelangen, wo ich hin will, und mit der Geschwindigkeit, die ich will). Aber tatsächlich, aus irgendeinem Grund, konnte ich es nicht richtig steuern.
Was mir ein wenig unbehaglich war, ist wahr geworden. Ich begann, immer schneller und höher zu fliegen. Auch wenn es ein Traum sein könnte (also riskierte ich objektiv absolut nichts), begann ich mich von der immer höher werdenden Höhe, dem Ozean unten und der zunehmenden Geschwindigkeit sehr beeindruckt zu fühlen. Ich bekam Angst und rief: „Ich will jetzt aufwachen!“
Und ich wachte sofort auf. Ich war super glücklich, einen luziden Traum gehabt zu haben, und gleichzeitig nicht zufrieden, dass ich nicht weitergegangen war und meine Emotionen nicht kontrollieren konnte. Nach diesem Erwachen sagte ich mir: „Soll ich diesen Traum aufschreiben?“ Ich hatte nicht den Mut, aufzustehen, um meinen Traum aufzuschreiben, und sagte mir: „Dieser Traum war sehr intensiv und ich bin sicher, ich werde mich morgen daran erinnern.“ Also schlief ich wieder ein und hatte viele Träume, diesmal nicht luzide. Am Sonntagmorgen stand ich voller Energie und in großartiger Verfassung auf. Ich fühle, dass ein positiver luzider Traum einem viel physische und mentale Energie gibt, Hoffnung (angesichts allem, was möglich wird) und Begeisterung.
Da habt ihr es, deshalb bin ich sehr zufrieden mit unserer Sitzung phosphenischer Praktiken am Samstag, die, wie ich glaube (mit den Praktiken, die ich auch täglich mache), der Ursprung dessen ist, was ich letzte Nacht erlebt habe. Ich danke Jean-Pierre, dass er uns diese Sitzung bei ihm zu Hause ermöglicht hat, Alain, dass er diese Sitzung organisiert hat, Daniel, dass er diese kraftvolle und authentische initiatische Praxis weitergegeben hat, und allen Teilnehmern dieser Sitzung. Ich wünsche allen eine gute Woche, gute phosphenische Praktiken und habt süße Träume und bereichernde Erfahrungen.
Franck
ANTWORT von Daniel Stiennon:
Ratschläge, um jeden Abend Flugträume zu provozieren. Hier sind einige zusätzliche Richtlinien, die beachtet werden sollten:
– Finden Sie das auslösende Element; Flugträume beginnen oft mit einem normalen Traum, in dem man sich vorstellt, in die Luft zu springen oder in den freien Raum zu springen. Bevor Sie einschlafen, denken Sie während drei oder vier Phosphen an dieses auslösende Element.
– Während der Nacht, wenn Sie sich in einer Phase des luziden Träumens oder in einem Flugtraum befinden, beachten Sie folgende Bedingungen: Beobachten Sie niemals die Szene, die Sie sehen, in ihrer Gesamtheit. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit stattdessen auf ein Detail der Umgebung um Sie herum. Jedes Mal, wenn Sie eine Szene in ihrer Gesamtheit beobachten, hört der Traum auf oder nimmt an Intensität ab. Eine einfache Technik besteht darin, so weit wie möglich in die Ferne vor Ihnen zu schauen.
– Akzeptieren Sie, durch den Stamm eines Baumes zu gehen; der Effekt wird sein, die Dichte Ihres „DOPPELS“ zu erhöhen und das Phänomen zu verstärken.
– Zögern Sie nicht, durch Berge zu gehen oder den Atlantischen Ozean beispielsweise unter Wasser zu durchqueren.
Nur für Anfänger: Versuchen Sie, nicht abzusinken, sondern aufzusteigen; als ob Sie in Richtung Sonne, Mond oder einem Stern gehen wollten.
Für Fortgeschrittene: Haben Sie keine Angst vor dem Absteigen, selbst wenn es in einer schwindelerregenden Geschwindigkeit geschieht.
Wenn Sie diese wenigen Prinzipien beachten, kann ein Flugtraum mehrere Stunden in Folge und sogar die ganze Nacht dauern. Guten Flug.
Ich hatte Schwierigkeiten, von den Dächern von Wolkenkratzern zu springen, da das Gefühl des Fallens sehr beeindruckend ist. Man hat das Gefühl, dass es nie aufhört und dass man am Ende abstürzen wird. Aber tatsächlich hört der Fall nach einer Weile auf und man setzt in einem fantastischen Flug fort. Jetzt, wenn ich fliegen möchte, strecke ich meine Arme nach hinten in Form eines „V“ aus und drücke mit meinem Bauch. Der Effekt ist augenblicklich; und indem man in die Ferne schaut, wie Daniel es empfiehlt, ist man sicher, nicht sofort wieder zum Boden zurückzufallen. Die Empfindungen sind denen des Gleitschirmfliegens sehr ähnlich. Die Phosphene verstärken diese Flugempfindungen erheblich. Über Paris in einer Höhe von 3000 Fuß (1000 Meter) zu fliegen und es zu sehen, als es noch von Wäldern und Feldern bedeckt war, oder im Schatten einer 2400 Fuß (800 Meter) hohen Klippe zu fliegen, ist reiner Genuss. Es ist so erstaunlich, dass ich glücklich wäre, die Realität gegen den Traum einzutauschen!
Pierre D.
Ich fühle mich ein wenig geblufft… Meine Hauptgedanken waren von einer leuchtenden Kugel in einer goldenen Farbe, die von meinem Wurzelchakra ausging und bis zu meinem Kopf aufstieg. Dann wurde sie violett und ging zurück zum Wurzelchakra, das ich mir rot und in einem Rhythmus von 1/6 Sekunde pulsierend vorstellte mit dem mentalen Mantra „kee“. Als ich dieser Übung müde wurde, visualisierte ich meine Wirbelsäule, die in einem Rhythmus von 1/6 Sekunde pulsierte. Tatsächlich folgte ich jedem Gedanken, der mir in den Sinn kam, und versuchte, ihn lange genug aufrechtzuerhalten, um meinem Gehirn einen Rhythmus zu geben. Manchmal stellte ich mir eine pulsierende Kugel vor, die aufstieg und an jedem Chakra pulsierend stoppte. Und manchmal erhob sich ein Funkenregen, der sich im Uhrzeigersinn drehte. Andererseits war ich nicht in der Lage, die rotierende Bewegung in derselben Richtung zu halten und fühlte mich mit der vertikalen Bewegung, die von der Basis meiner Wirbelsäule aufstieg, wohler. Nachdem ich die Übung verinnerlicht hatte, fügte ich oberflächliches Atmen hinzu, was Momente extremer Hitze erzeugte.
Das Ergebnis: In dieser Nacht erschien der erste bewusste Traum oder luzide Träume… Ich besuchte Orte… Ich sage mir, dass ich theoretisch in der Lage sein muss zu fliegen und entscheide mich, mich in den leeren Raum zu werfen. Und dort ist es völlige Ekstase. Ich tauche in die Kerne von Planeten ein, und einer von ihnen sieht aus wie die Erde. Die Geschwindigkeit ist erstaunlich und ich lasse mich tragen. Dann werden alle Planeten zu Wasserblasen, die sich auf sich selbst zusammenziehen, und ich wache auf. Ich lag lange wach, hörte ein Geräusch und sah eine leuchtende Kugel vor mir. Heute Nacht werde ich statische Spannungen hinzufügen. Daniel hat recht, wenn man zu sehr in der physischen Materie verankert ist, sind Erfahrungen selten, und erst kürzlich habe ich meine Richtung vollständig geändert und mich dem Esoterismus und der Spiritualität zugewandt.
Tristan F.
Ich habe das Gefühl, die ganze Nacht geträumt zu haben; ich hatte viele Träume (während ich mich normalerweise nur an einen, höchstens zwei oder drei erinnere). Und insbesondere hatte ich einen sehr luziden Traum, der mich beeindruckte. Ich erinnere mich sehr gut daran. Ich war am Meer an einem Ort, den ich sehr gut kenne, an der Vendeer Küste. Und dann sah ich, dass es nicht wie gewohnt war. Der Sandstrand war nicht mehr da. Das Meer war so hoch gestiegen, dass es keinen Strand mehr gab. Und außerdem waren hinter den Dünen keine Dünen mehr, nur noch Felsen.
Ich sagte mir dann: « Das ist nicht möglich, ich kenne diesen Ort sehr gut und er ist nicht so. » In diesem Moment fiel alles plötzlich an seinen Platz: « Ich träume. » Alles wurde klarer, realer, während ich die ganze Zeit sehr bewusst war, dass ich träume. (Es schien eine Hyper-Realität zu sein, während es nur ein Traum war!!!). Ich war extrem glücklich und fühlte mich voller Energie und sagte zu mir selbst: « Ich kann tun, was ich will. Ich will fliegen. » Ich sprang in die Luft und flog davon. Es war großartig, auch wenn es ein wenig beängstigend für mich war. Ich wollte nicht zu hoch fliegen noch zu schnell, und ich benutzte einen Teil meiner Willenskraft, um meinen Flug zu kontrollieren (das heißt, dorthin zu gehen, wo ich hin wollte und mit der Geschwindigkeit, die ich wollte). Aber tatsächlich weiß ich nicht aus welchem Grund, aber ich konnte es nicht kontrollieren.
Das, was ich befürchtete, geschah allmählich. Ich begann, immer schneller und höher zu fliegen. Auch wenn es nur ein Traum war (objektiv riskierte ich nichts), begann ich, große Angst vor der zunehmenden Höhe, dem Ozean darunter und der Geschwindigkeit, die weiter zunahm, zu bekommen.
Ich hatte Angst und rief dann: « Ich will jetzt aufwachen! » Und ich wachte sofort auf. Ich war sehr froh, einen luziden Traum gehabt zu haben, und gleichzeitig unzufrieden, weil ich nicht weitergegangen bin und meine Emotionen nicht kontrollieren konnte. Nachdem ich aufgewacht war, sagte ich zu mir selbst: « Soll ich diesen Traum aufschreiben? » Ich hatte nicht den Mut, aufzustehen und meinen Traum aufzuschreiben, und dachte: « Dieser Traum war sehr intensiv und ich bin sicher, dass ich mich morgen daran erinnern werde. » Also schlief ich wieder ein und träumte weiter, aber diesmal waren es nicht-luzide Träume. Am Sonntagmorgen stand ich voller Energie und in bester Form auf. Ich habe den Eindruck, dass positive luzide Träume einem sowohl physisch als auch mental viel Energie geben, Hoffnung (es wird alles möglich) und Begeisterung.
Ich bin also sehr zufrieden mit unserer Sitzung der Phosphen-Übungen am Samstag, und (mit den Übungen, die ich jeden Tag mache) glaube ich, dass dies der Ursprung dessen ist, was ich letzte Nacht erlebt habe. Ich möchte Jean-Pierre danken, dass er uns die Sitzung bei ihm zu Hause ermöglicht hat, Alain, dass er die Sitzung organisiert hat, Daniel, dass er diese kraftvolle und authentische initiatische Praxis weitergegeben hat, und auch allen Teilnehmern der Sitzung danken.
Wünsche euch allen eine gute Woche. Übt gut und habt schöne Träume und bereichernde Erfahrungen.
Franck
Nach dem Üben mit dem Gyraskop: Im Monat Juli habe ich mehrere « Erwachen auf der Astralebene » erlebt. Während dieser Träume gab es keinen Flug, aber ich machte Übungen: statische Spannungen, Vibration des „OM“. Während eines der Träume spürte ich deutlich einen Wind, der aus dem „Osten“ kam (ich schlafe mit dem Kopf nach Norden). In einem anderen Erlebnis wiederholte ich diese Worte: KAMAR – SOUDER – MASSOR (wer weiß, was das bedeutet?!), und so laut, dass es mich aufweckte. Also schrieb ich sie auf, was auch gut war, denn als ich morgens aufwachte, hatte ich alles vergessen. Alles kam mir zurück, als ich das Stück Papier sah.
Stephane C.
ANTWORT von Daniel Stiennon:
„Dies zeigt die Bedeutung, immer seine Erfahrungen aufzuschreiben und sogar freiwillig während der Nacht entsprechend seiner Schlafzyklen aufzuwachen. Ein Glas Wasser vor dem Schlafengehen zu trinken, kann bestimmten Personen helfen, Zustände des Halbschlafs aufrechtzuerhalten. Die Wörter, die Sie gehört haben, sind ein persönliches Mantra, das während der Praxis mit dem Gyraskop wiederholt werden soll. Diese ‚Selbst-Initiation‘ ist ein typisches Ergebnis der Rhythmo-phosphenischen Praxis und ermöglicht weitere Fortschritte… »
Ich benutze die Technik des Konzentrationspunktes, der explodiert, wenn ich einschlafe. Sie ist wirklich effizient und sogar erstaunlich. Innerhalb weniger Tage hatte ich sehr luzide Träume; ich sehe viele schöne Dinge, indem ich mich auf ein Detail konzentriere. Ich frage mich, warum diese Technik dem allgemeinen Publikum nicht bekannt ist. Als Anfänger mache ich schrittweise Fortschritte. Das einzige Problem ist, dass ich nachts häufig aufwache und es schwierig ist, nach solch aufregenden Erlebnissen wieder einzuschlafen! Ich habe oft das Gefühl, dass mein Geist Erfahrungen blockiert. Dennoch lerne ich ständig weiter… Danke für alles, was Sie tun.
Benoit B.
Ich praktiziere den Phosphenism seit zwei Jahren und hatte unzählige Träume, in denen ich in einem Zustand von Hyperbewusstsein fliege. Drei dieser Träume haben einen besonders starken Eindruck bei mir hinterlassen. Jeder von ihnen entsprach einer neuen Erfahrung: das erste Mal fliegen, das erste Mal durch Materie gehen und die erste Begegnung mit einer Präsenz. Mein erster Traum in einem Zustand des Hyperbewusstseins (DSHC) ereignete sich nach mehreren Wochen der Benutzung des Gyraskops. In der Regel erlebe ich Träume als passiver Beobachter eines Films, dessen Hauptdarsteller ich bin. Doch während dieses Traums war es, als ob ich mitten in der Nacht während eines Traums aufwachte, in dem ich der kontrollierende Schauspieler war. Ich war mir völlig bewusst, was mit mir geschah: Ich lag im Bett und schlief, aber gleichzeitig war ich mitten in einer Menschenmenge, die einen Weg hinunterging. Plötzlich erhob ich mich über die langsam voranschreitende Menge und begann zu fliegen. Ich wusste, dass das, was mit mir geschah, eine direkte Folge der phosphenischen Übungen war, die ich praktizierte, und sagte mir selbst, dass Daniel recht hatte und all dies wahr und real war (???). Die persönlichen Zeugnisse, die ich gelesen hatte, waren nicht nur erfunden. Die ganze Zeit wusste ich, dass ich schlief, und dort flog ich über Wälder mit einem unglaublichen Gefühl von Glück und Freiheit. Ich nutzte diese völlig neue dreidimensionale Freiheit voll aus und flog über das Land und die Wälder. An Daniels Worte erinnernd, beschloss ich, mit hoher Geschwindigkeit in Richtung Boden zu tauchen, um zu sehen, was passieren würde. Als mein Körper die Erde betrat, verwandelte sich alles in blendende Farben.
Einige Wochen später hatte ich meine erste Erfahrung, durch Materie zu gehen. In diesem DSHC fand ich mich an meinem Arbeitsplatz wieder. Ich bewegte mich sehr schnell in alle Richtungen in etwa einem Meter Höhe über dem Boden. Plötzlich beschloss ich, das Gebäude zu verlassen und begann ganz natürlich durch die Tür zu gehen, die geschlossen geblieben war. Als mein Körper durch die Tür ging, fühlte ich, als ob etwas durch den tiefsten Teil meines Inneren fegte. Ich fühlte die Atome der Tür meine Atome durchdringen, als ob sie sich neu organisierten, um mich leicht hindurchzulassen. Es war das erste Mal, dass ich einen solchen Kontakt im tiefsten Teil meines Seins fühlte.
Einige Wochen später hatte ich meine erste Begegnung. Während dieses DSHC fand ich mich auf dem Land während eines Sturms wieder. Plötzlich begann ich sehr schnell und vertikal in einen Himmel voller dunkler Wolken aufzusteigen. Ich stieg immer höher, ohne anzuhalten, als ich sah, dass ein Stück Himmel sich zu klären begann. Ich hörte auf zu steigen und sah eine Lichtung in der Mitte der Wolken, die sich in einen Lichthalo verwandelte. Aus diesem Licht erschien eine Frau in Weiß gekleidet, ebenfalls von Licht umgeben. Sie lächelte mich an, ohne ein Wort zu sagen. Und sie brauchte nicht zu sprechen. Ihre bloße Anwesenheit erfüllte mich mit Glückseligkeit. Ihr Erscheinungsbild ähnelte den Bildern der Jungfrau, die ich in meiner Kindheit gesehen hatte. Ich stand vor ihr und sagte nichts. Was hätte ich in einem solchen Moment auch sagen können? Es besteht keine Notwendigkeit für Worte, wenn ein solches Wesen dir all ihre Liebe zu geben scheint.
Jede neue Erfahrung ist, glaube ich, ein neuer Schritt in meinem Verständnis des Lebens. Aber in allen Fällen sind diese Momente einzigartig und unvergesslich. Danke, Daniel, dass du mich in den Phosphenism eingeführt hast und danke an Dr. Lefebure für all seine Entdeckungen.
Alain R.
Ich möchte Ihnen von einer Erfahrung berichten, die ich gemacht habe: Ich praktiziere seit 7 Jahren Alchemie. Ich praktiziere verschiedene Formen der Meditation und insbesondere die Techniken, die mit dem Dzogchen-Schlaf (Nidra-Yoga usw.) verbunden sind, und darüber hinaus bin ich ein Anfänger im Phosphenism. Leider habe ich nach einem mental anstrengenden Arbeitstag nicht immer die Motivation, mir Zeit für die Autosuggestion zu nehmen, um mein Traumgedächtnis zu verbessern. Also habe ich einen Test gemacht: – Rhythmische Suggestion für eine Woche – Nichts für eine Woche – Suggestion gemischt mit Phosphen für eine Woche. Um zu vermeiden, einfach durch den Wunsch, im Experiment zu bestehen, konditioniert zu werden, habe ich darauf geachtet, zwischen den verschiedenen Phasen des Experiments eine Woche Pause einzulegen. Die Ergebnisse sind verblüffend. In der ersten Woche (Praxis ohne Phosphen): Ich erzielte sehr wenig Ergebnis: 2 oder 3 fragmentierte Träume pro Nacht mit wenigen Details. Ich erinnerte mich in den ersten drei Tagen an keine Träume. Während der Woche der Praxis mit Phosphen: Am ersten Morgen hatte ich drei mäßig detaillierte Träume, am zweiten Morgen fünf Träume (vollständiger und weniger fragmentiert), am dritten Morgen (ich hatte mit der Idee des Fliegens praktiziert) neun Träume (sehr detailliert, der erste nahm beispielsweise eine ganze A4-Seite ein). Zudem basierten während dieser dritten Nacht vier Träume auf « Fliegen »: Flug (1), Flugzeuge (2), Fallschirm (1). Und so weiter… Die Quantität nahm nicht zu, aber die Qualität tat es. Ich beschloss, ein Diktiergerät zu kaufen. Ich muss sagen, dass ich von den Ergebnissen überrascht und zufrieden bin. Wenn ich früher von den Werken von Dr. Lefebure erfahren hätte, wäre mein Fortschritt viel schneller gewesen. Ich hoffe, dass sich seine Entdeckungen weltweit verbreiten werden, zum Wohle aller. Auf jeden Fall können Sie auf mich zählen, um für Ihre Schule Werbung zu machen. Ich möchte Ihnen für Ihre Antwort und dafür danken, dass Sie die Schule aufrechterhalten. Die Bücher von Dr. Lefebure sind wirklich unerlässlich für jeden Schüler, der versucht, Fortschritte zu machen, ohne von Dogmen « überwältigt » zu werden. Mit Respekt, vielen Dank.
Yannick J. (Schweiz)
Bevor ich zum Stern VEGA ging, fühlte ich, wie Dr. Lefebure sich in mich integrierte. Lichtwesen breiteten ihre Hände über meinem Kopf aus. Sie bildeten einen Kreis um mich. Dann benutzte ich meinen Finger, um in die Energie um mich herum zu schreiben. Sie war dicht und homoge
J.-J. T.
Ich nehme Vibrationen wahr und habe dann das Gefühl, dass jemand hinter mir ist und sehe eine Figur schwanken. Ihr Aspekt ist transparent. Dann höre ich ein gewaltiges Geräusch in meinem Kopf, wie ein mechanisches Rad, das auf Metall reibt. Ich wurde langsam in eine Realität, eine Szene, eingetaucht, mit dem Eindruck, interessante Menschen getroffen zu haben, aber dass ich für sie unsichtbar war. Ich kam in einer Wohnung an, die meiner ähnelte. Ich ging durch die Räume mit dem Gefühl, dass meine Füße kaum den Boden berührten. Ich hatte den Eindruck, dass die Dinge vertraut waren, obwohl ich sie nicht wirklich kannte. Dann wachte ich auf.
Joachim L.
Erster Wachtraum: eine unbekannte Blume Ich hatte gerade ein Fußballspiel beendet und verließ den Platz mit zwei Freunden aus der Grundschule. Meine zwei Freunde überquerten den Rasen, während ich entlang des Zauns ging, der das Spielfeld begrenzte. Ich rannte, um mich ihnen anzuschließen, und wir stellten uns bei der Cafeteria an. Wir standen am Fuße einer Treppe, deren rechte Kante mit verschiedenen Blumen geschmückt war. Wir begannen, über den Namen dieser Blumen zu sprechen. Eine von ihnen war länglich und hatte eine dunkelrote Farbe; die andere bildete kleine lila Glocken. Da keiner von uns ihren Namen kannte, sagte ich zu meinen zwei Freunden: „Ich werde eine von ihnen kaufen und in die Realität mitbringen“, in der Hoffnung, dass ich sie in einem Buch über Blumen nachschlagen könnte. Dann steckte ich die Blume in meine Tasche. Erst dann wurde mir klar, was ich gerade gesagt hatte: Ich wusste dann, dass ich träumte. Ich wurde dann von einer starken Emotion übermannt und sagte den anderen laut: „Wir träumen! Wir träumen!“ Sie sahen mich ungläubig an, ohne zu verstehen. Dann wachte ich auf, sehr erfreut von der Erfahrung.
Serge G.
Früh am Morgen, in einem Zustand des Halbschlafs, befinde ich mich in einem Weizenfeld, aber ich bin kein Mensch, das heißt, ich fühle mich wie ein Bewusstsein in vollständiger Harmonie mit den Ähren des Weizens, die auf demselben Level sind wie ich. Sie sind unglaublich schön, golden in der Farbe, als ob sie in einem Licht gebadet wären, das extrem glänzt, obwohl es nicht blendet. Ich habe das Gefühl, auch eine Weizenähre zu sein, in perfekter Einheit mit ihnen und mit der Natur. Eine Welle der Emotion überwältigt mich und ich wache auf. Nachdem ich aufgewacht bin, sehe ich immer noch das anhaltende Bild der Weizenähren. Jede von ihnen hat tatsächlich ein kleines Phosphen erzeugt. Die Erfahrung dauerte nur wenige Sekunden, aber ich erinnere mich noch heute perfekt daran. Es ist interessant zu erwähnen, dass ich normalerweise eine Weizenähre visualisiere, wenn ich Übungen des rhythmischen Denkens praktiziere.
Serge G.
Traum vom Fliegen: der verpasste Termin Ich bin in einem Feld voller dichtem, hohem Gras. Aus diesem Gras tauchen gelbe Blumen wie Raps auf, sowie andere längliche lila Blumen. Die Vegetation wird von Windböen erschüttert, die ich pfeifen höre. Dann saust der Wind in meinen Mantel hinein und ich beginne zu fliegen. Ich fühle mich so leicht wie eine Feder und fliege über mehrere Frauen. Auf dem Weg erkenne ich einen Kollegen und grüße ihn lächelnd. Sie winkt zurück und scheint überhaupt nicht überrascht zu sein, mich dort zu sehen. Dann habe ich die Vorstellung, dass ein Traum vom Fliegen ein luzider Traum ist. Ab diesem Zeitpunkt wird der Traum tatsächlich bewusst. Ich denke über die Richtung nach, die ich dem Traum geben könnte: eine Reise durch den Kosmos oder eine Begegnung mit der idealen Frau. Ohne viel zu zögern, wähle ich die zweite Option. Ich beginne, einen körperlichen Kontakt mit einer Frau zu spüren, aber ich nehme ihr Bild nicht wahr. Dann wache ich leicht frustriert auf. Aus diesem Traum vom Fliegen, der zu einem luziden Traum wurde, kann ich bestimmte Schlüsse ziehen: – Es ist interessant zu versuchen, so viele Träume vom Fliegen wie möglich zu erzeugen, da sie eine große Chance haben, luzid zu werden. – Während ich wach bin, sollte ich eine Liste der Erfahrungen aufschreiben, die ich als luzide Träume bezeichne, damit ich beim Bewusstsein im Traum nicht zögere. Diese Erfahrungen sollten die höchste Priorität haben.
Ein weiterer Traum: die verbotene Frucht Ich pflücke eine Frucht mit meiner linken Hand, unter einem Büschel dichter grüner Blätter. Ich benutze meine rechte Hand, um mich festzuhalten, damit ich nicht falle. Plötzlich fühle ich einen Stich in meiner linken Hand und bin sofort überzeugt, dass es der Biss einer Schlange ist, einer dieser kleinen grünen Schlangen, die sich in einer Bananenstaude befinden können. Der Schmerz verstärkt sich und ich muss etwas dagegen tun. In diesem Moment merke ich, dass ich träume. Ich wiederhole mehrmals mit Überzeugung „Ich träume“, und der Schmerz lässt nach. Dank dieser Klarheit entscheide ich schnell, dass ich abheben und in den Kosmos fliegen will, indem ich die Form eines Vogels annehme. Sofort sehe ich einen Falken mit zerzausten schwarzen und braunen Federn direkt vor mir. Dann hebe ich in den Himmel ab und verschmelze mit dem gesamten Universum. Ich verschwinde in einem Wirbel aus mehrfarbigem Licht. Solch eine großartige Empfindung!
Serge G.
Meine Erfahrungen beginnen mit einem Summen, das von einem Ohr zum anderen geht. Wenn ich meine Aufmerksamkeit auf diesen Klang richte, wird es kontinuierlich. Dann habe ich die Empfindung, aufgesogen zu werden, und die Erfahrung beginnt. Ich nehme Formen in meinem visuellen Chaos wahr. Wenn ich mich auf eine konzentriere, habe ich die Empfindung von Geschwindigkeit, als ob ich dieser Form hinterherjage. Ich habe bemerkt, dass ich zu Beginn meiner Erfahrungen die erste Form, die ich sehe, oft eine Spinne ist. Als ich ein Kind war, erschreckte mich das Bild und die Erfahrung endete abrupt. Aber später erkannte ich, dass, wenn ich den Mut sammelte, die Spinne anzusehen, andere angenehmere Dinge erscheinen würden. Einmal, während ich mich auf die Spitze eines Fichtenbaums konzentrierte, sah ich im perfekten blauen Himmel ein transparentes Wesen auftauchen, das davonflog.
Isabelle F.
Nachdem ich eine Stunde lang Derwischtanz geübt hatte, eine Stunde lang das Gyraskop und eine Stunde lang das Mantra „OM“ gesungen hatte, beschloss ich, ein Nickerchen zu machen. Ich schlief ein, während ich die Übung der Ausdehnung des Konzentrationspunktes praktizierte. Hier ist ein Auszug aus meinem Traumtagebuch: Ich bin bei der Arbeit, mit dem Unterschied, dass mein Schreibtisch draußen ist. Ich realisiere, dass ich träume. Mein Körper sitzt auf einem Stuhl und ich beginne zu fliegen. Ich bin durchsichtig. Ich beginne, meine Arbeitskollegen zu necken, die überhaupt nicht überrascht sind, dass ich um sie herum schwebe. Plötzlich höre ich ein Summen, das eine gewaltige Intensität erreicht. Ich werde noch bewusster, dass ich träume, und sage mir, dass es keinen Grund gibt, dass ich „leide“. Ich hebe ab und tauche mit atemberaubender Geschwindigkeit Richtung Boden. Ich kann meine Geschwindigkeit nicht kontrollieren. Alles wackelt. Das Summen wechselt nun, kommt und geht. Plötzlich finde ich mich im Kosmos schwebend wieder. Ein Symbol, das „Ajna“ darstellt, schwebt im Nichts. Es erscheint zur gleichen Zeit wie das Summen und, wenn das Summen verschwindet, nimmt ein Kreis aus bläulichem Licht seinen Platz ein. Ich bin immer noch völlig bewusst. Ich schwebe inmitten von schimmernden Lichtern, die wirklich wunderschön sind. Sie umfassen alle Arten von Farben und Nuancen. Sie sind nicht aggressiv, obwohl sie unglaublich glänzen. Sie bilden einen magischen Kontrast zur Dunkelheit des Raums. Ich sehe Nebel und eine Art Wirbel. Wesen in der Gestalt von riesigen Spermien (100-mal größer als mein Doppel), durchsichtig und in einem hellen Orangeton, schweben kühl. Ich habe kein Doppel mehr. Ich schwebe. Ich beschließe, die Zone zu wechseln und einem der Wirbel zu folgen. Ich finde mich in den 1980er Jahren wieder. Mein Vater wartet an einer U-Bahn-Plattform. Ich steige aus dem Zug (ich bin immer noch voll bewusst), begrüße ihn und frage ihn, warum er dort ist. Er sagt, dass er auf meine Mutter wartet. Ich begleite ihn während seiner Suche und wir finden sie ein bisschen weiter auf der Plattform, mit einem Kinderwagen, in dem eine Verkörperung meiner selbst als Baby mit meinem jüngeren Bruder schläft. Dabei ist meine Mutter mit dem Paten meines Bruders, der sich von mir verabschiedet. Ich beuge mich in Richtung Kinderwagen, um einen besseren Blick zu bekommen, und der Traum wird instabil. Dann drehe ich mich um, wie es von bestimmten Autoren empfohlen wird, aber das funktioniert überhaupt nicht. Ich entscheide mich, die Zone zu wechseln, bevor es zu spät ist. Ich hebe ab und tauche erneut durch den Boden. Wieder finde ich mich im Kosmos, mit einer außergewöhnlichen Geschwindigkeit reisend. Die Empfindung ist berauschend. Einer der Wesen, die ich zuvor erwähnt habe, streift an mir vorbei. Es ist wirklich gigantisch. Die Szene ist grandios, ich habe noch nie so schöne Farben gesehen. Ich möchte in eine andere Zone wechseln. Es ist wunderbar, aber nicht sehr aktiv. Ich möchte das Beste aus der Reise herausholen. Also ziehe ich mit hoher Geschwindigkeit weiter. Ich nehme viele Bilder wahr. Ich weiß, dass ich anhalten könnte, aber ich bin von nichts verführt. Folglich bewege ich mich weiterhin schnell durch die Farben. Nach einer gewissen Zeit fühle ich, dass der Traum enden wird. Ich beschließe, aufzuwachen, um die Erfahrung nicht zu verschwenden. Das war’s… Ich hoffe, dass diese kleine Erfahrung diejenigen von euch motivieren wird, die es brauchen! Lang lebe der Phosphenism!
Yannick
Last night, I practiced square breathing coupled with rotations on my root chakra at a rhythm of 2 seconds, for an hour before going to sleep. That led me straight to a nice experience. My consciousness woke up in the country of Ecuador, next to a friend of mine who has actually been there for the last 6 months, doing humanitarian work. We were in front of the entrance of a hacienda, in a warm tropical setting, full of colors. Before I had time to do anything else, my double was projected in my friend. It was a rather strange sensation, as if I had scanned her mind. For a brief moment, I felt all the tiniest parts of her body. A vertical line moved from the left to the right. I immediately ‟knew” how she was and her state of mind at the moment. I exited her immediately afterwards. She smiled at me, kissed me and, at that moment, I was reduced into a ‟sparkling” ball. I swallowed myself (yes, that is strange!) and woke up in my body.
Yannick
Gestern habe ich zirkuläres Atmen praktiziert und hatte heute früh einen luziden Traum, hauptsächlich mit einem auditiven Aspekt. Zuerst sah ich ein Phosphen in 3D in meinem Sichtfeld, das sich über einer Spiralform drehte. Das war sehr schön. Dann verwandelte es sich in das übliche, zweidimensionale Phosphen, aber es drehte sich immer noch. Dann hörte ich Gespräche in meiner Wohnung, deren Klang völlig real schien. Ich lag im Bett und wollte die Augen öffnen, um herauszufinden, wer diese Gespräche in meiner Wohnung führte. Ich tat es für eine Sekunde, aber es war niemand da! Dann ging ich in einen visuell-kinästhetischen, halbluziden Modus über, mit dem Gefühl, für ein paar Momente außerhalb meines Körpers zu sein… Eine sehr schöne Erfahrung, obwohl sie etwas beängstigend war.
Didiera
Während der meisten meiner Träume habe ich den Eindruck, zwei Träume gleichzeitig zu erleben. Ich sehe auf der einen Seite einen Traum, eine Nahaufnahmeszene, und auf der anderen Seite einen ganz anderen Traum, von weiter weg gesehen, der nichts mit dem ersten Traum zu tun hat. Außerdem scheine ich in einem bewussten Traum zu sein, da ich meinen Körper kontrollieren kann, aber auch die Geräusche, die ich mache, und den Traum selbst, bis zu einem gewissen Grad.
Jean-Pierre
Vorgestern Nacht habe ich die Übungen der statischen Spannungen wie gewohnt praktiziert, aber diesmal bin ich mit Kopfhörern eingeschlafen und habe fast die ganze Nacht Übungen gehört. In meinem Traum hatte ich eine Begegnung: Es war Dr. Lefebure… Soweit ich mich erinnern kann, würde ich sagen, dass der Traum nur 2 Minuten dauerte, obwohl ich ihn mit einer Intensität erlebte, die ich nie zuvor gekannt hatte. Als ich aufwachte, konnte ich mich sehr lebhaft an sein physisches Erscheinungsbild erinnern (seine Kleidung und sein Gesicht…) und ein Objekt, das er mir zeigte: sein Buch „Die Subud-Initiation“, der Titel erschien mir in riesigen Buchstaben von extrem heller Farbe, dann sah ich Dr. Lefebure wieder, der mich anlächelte. Das ist alles, woran ich mich erinnere. Als ich aufwachte, fragte ich mich etwa eine Stunde lang, ob das nur ein Traum war oder ob ich ihn wirklich „getroffen“ hatte, da ich nicht an eine Fantasie glauben wollte. Es ist wichtig zu beachten, dass ich dieses Buch kaufen wollte, weil es mir als gute Einführung in die Arbeiten von Dr. Lefebure schien. Ich hatte eine Beschreibung auf der Website gelesen und wollte beginnen, die Techniken zu praktizieren. Gestern rief ich Herrn Stiennon an, um „Kundalini Band 1“ zu bestellen, und erzählte ihm von dem Traum. Er riet mir dringend, Subud zu lesen, da es dort entweder eine Übung oder einige Informationen gibt, die für mich nützlich wären. Das war Dr. Lefebures Botschaft, laut Herrn Stiennon (nochmals danke). Ich bin jetzt davon überzeugt, dass es nicht nur ein einfacher Traum war und ich bin sehr motiviert, weiter zu praktizieren… Ich bin gleichzeitig berührt und sehr aufgeregt.
iOS ()
iOS (Pseudonym im Forums)
Eine Erfahrung des luziden Träumens: Ich befinde mich in einem Wohngebiet am Stadtrand. Als ich mich umschaue, realisiere ich, dass ich träume. Plötzlich wird die Szene um mich herum leuchtender. Die Farben sind heller und die Details bekommen mehr Definition, was ein intensives Gefühl von Wirklichkeit erzeugt. In derselben Nacht bin ich mit Daniel Stiennon zusammen. Er legt seine Hand auf mein Sonnengeflecht und löst einen aufsteigenden Energiestrom aus, den ich als Blasen wahrnehme. Dank dieser Erfahrung habe ich begonnen, die Kraft des Rhythmus einer Sekunde zu verstehen, da es genau in diesem Rhythmus war, dass sich die „Blasen“ in mir aufstiegen.
Thomas B.
Ich träume, dass ich in dem Zimmer bin, das ich als Kind bei meinen Eltern hatte. Ich spreche mit ihnen, dann gehe ich ins Bett. Plötzlich nehme ich ein kleines blaues Licht in meinem Sichtfeld wahr. Es sticht hervor im Vergleich zum Rest. Ich erinnere mich, auf der Website gelesen zu haben, dass man ein Phänomen verstärken kann, indem man seine Aufmerksamkeit auf ein Detail der Empfindung lenkt und sich treiben lässt. Also richte ich meine Aufmerksamkeit auf das kleine blaue Licht und es wird zu einem sehr leuchtenden, blassblauen Ring oder Tunnel. Ich beobachte die Details dieses wunderschönen Tunnels. Seine Kanten pulsieren und scheinen wie 3D-Kristalle zu sein. Mein Rücken beginnt von intensiven Vibrationen durchgeschüttelt zu werden, wie eine Waschmaschine (zu der Zeit dachte ich nicht an den Rhythmus von 1/6 Sekunde, aber genau das war es). Die intensiven Vibrationen scheinen eine physische Realität zu haben, als ob mich jemand wirklich schütteln würde. Sie fanden in Zyklen von ungefähr zehn Vibrationen statt und stoppten dann für einen Moment. Sie bildeten einen Kontrast zur übernatürlichen Sanftheit des Lichts. Es schien, als würden sie nicht aufhören… Während diese Vibrationen stattfanden, wünschte ich, meinen Körper zu verlassen. Das geschah, aber nach einem Zeitintervall. Der Ring/Tunnel des Lichts verwandelte sich in winzige Atome, wie sie in Schulbüchern dargestellt sind, mit kleinen Plastikbällen. Sie bewegen sich auf mich zu und ich bemühe mich, sie im Detail zu beobachten. Die Vibrationen hören auf und ich fühle, dass ich sanft und mit Anmut aus meinem Körper trete. Ich finde mich außerhalb meines Körpers wieder, in dem Zimmer, das ich als Kind bei meinen Eltern hatte (statt in dem Zimmer, in dem ich mich im Moment befinde). Ich schaue schnell auf das Bett, um zu überprüfen, ob ich mein Doppel sehen kann, und ich sehe mich auf dem Bett zusammengekauert. Ich schalte das Licht an, um herauszufinden, ob das Realität oder ein Traum ist (eine Technik, die ich gelesen hatte). Das Licht braucht Zeit, um angehen, aber schließlich tut es das. Ich bewege mich in Richtung des Zimmers meiner Eltern mit einer leichten Besorgnis, da ich nicht wusste, was mich erwartet. Ich habe die Empfindung, als ob ich auf dem Mond gehe, hüpfend in der geringen Schwerkraft. Ich sehe meine Mutter in einem Morgenmantel, die auf ihrem Bett sitzt. Sie scheint besorgt, und ich wache auf… Eine ermutigende Erfahrung, die mich motiviert, weiterzugehen.
Benjamin
Seitdem ich mit dem Phosphenism begonnen habe, erlebe ich Träume vom Fliegen jede Nacht, die systematisch von „astralem Reisen“ gefolgt werden. Oft habe ich mehrere Erfahrungen während der Nacht. Bei diesem Tempo werde ich bald eine kleine Enzyklopädie benötigen, um sie alle aufzuschreiben… Aber da ich weiß, dass dies ein „inneres Kino“ ist, das für jede Person spezifisch ist, habe ich oft nicht das Bedürfnis, eine Erzählung zu erstellen. Außerdem gehören viele Erfahrungen zum „privaten Bereich“. Was den Unterschied zwischen Erfahrungen während des Tages und während der Nacht betrifft, keine Frage: Ich stimme Daniels Rat voll und ganz zu. Ich frage mich sogar, ob Erfahrungen, die tagsüber gemacht werden, keine Form von zwanghafter Neurose entwickeln. Der Wunsch, um jeden Preis Erfolg zu haben, ist eine Form von Neurose, die sehr oft die gegenteiligen Ergebnisse hervorbringt, aufgrund der Gesetze der Umkehrung. Daniel ist besser geeignet als ich, darüber zu sprechen. In der Zwischenzeit übe ich bescheiden und geduldig die Übungen, um Erfahrungen in der Nacht zu erzeugen.
Xavier L.
Die Praxis des Phosphenism hat mir zunächst ermöglicht, eine Verbindung zu meinen Träumen wiederherzustellen. Ich beginne, mir immer mehr meiner luziden Träume bewusst zu werden. Andererseits nutze ich es auch, um andere Fähigkeiten, die ich als Kind hatte, wie „Hellsehen“ zu entwickeln. Vielen Dank für Ihre Arbeit, die in vielen Punkten enorm und reichhaltig ist.
Domoina B.